メンタル

精神面を指す言葉で、すぐに落ち込んでしまう人は「弱い」、どんなことにも負けない人は「強い」といわれます。精神の不調は悪化すると身体への症状として現れる場合もあり、メンタルの安定は健康にとって重要な役割を持ちます。

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